こんにちは。香華殿の長谷部です。
唐突ですがダイエットを始めようと思います！
最近はお酒の量も増えてきまして、それに伴っていいだけ食べてしまいます。
そのせいで当たり前のことですが、、、
うっすらと贅肉の鎧を体にまとうことになりました。
これはマズイ。。。
昔は休みの日は10kmのジョギングとか筋トレとかしてたのに・・・
そろそろ生活を見直して体制を立て直さないとと思い
一念発起して行動を起こそうと決意しました。
夏も近いですしね。がんばろう、、、
皆さんはダイエットとかどうですかね？
いいダイエット方法などあれば教えてください！
では本日はこの辺で。
